тревожность

Консультация психолога при тревожности

Собственно, в тревожности, как в таковой, вроде бы нет ничего зазорного, из ряда вон выходящего. Жизнь далека от совершенства и…

4 года ago

Как перестать во всем видеть подвох

На самом деле, подозрительность не так плоха, как кажется. Она – не более, чем ещё одна защитная реакция организма. В…

4 года ago

Как прекратить перекладывать опыт прошлых отношений на настоящие/будущие

Собственно, всё человеческое поведение и строится на перекладывании опыта прошлого на настоящее и будущее. На учёте любого опыта, как позитивного,…

4 года ago

Как понять, что у вас появились панические атаки

Паническая атака или острый приступ тревоги, скорее всего, является реакцией на тяжёлый стресс или продолжительный фоновый страх, или же на…

5 лет ago

Что делать, если вас преследует чувство тревоги

Не отпускающая, изматывающая тревога без достаточных на то оснований может быть просто неврозом навязчивых состояний и относиться скорее к психиатрии,…

5 лет ago

Чувство зависти

Зависть, в той или иной степени, свойственна всем людям – она возникает в процессе сравнения собственных достижений с достижениями других…

5 лет ago

Чувство вины

Чувство вины – одно из самых острых и навязчивых. Оно не только очень сильно отравляет нам жизнь, но и является…

5 лет ago